HIMALAYA YOGA SHALA
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Orari

Fino a nuova comunicazione del CONI che ci autorizzi a fare diversamente, tutte le classi saranno esclusivamente online secondo gli orari di cui alla tabella qui sotto PRENOTAZIONE NECESSARIA OGNI VOLTA
Foto

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Lunedì
Martedì
Mercoledì
Giovedì
Venerdì
Sabato
08,30-10,00


Saluta il Sole
 
Saluta il Sole  
 
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09,00-10,30

 
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  ​
 
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Ashtanga Guidata Prima Serie 
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13,30-14,45
Vinyasa
​ 
 


​ 

​Vinyasa
​  
 
​
 
 
 
 
 
 
 
19,00-20,30
Ashtanga Principianti
Ashtanga Guidata Prima Serie
 
Ashtanga Guidata Prima Serie
Ashtanga Principianti
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- TUTTE LE CLASSI IN PRESENZA SONO SOSPESE FINO A NUOVA COMUNICAZIONE, LA PROGRAMMAZIONE SARA' FINO AD ALLORA ESCLUSIVEMENTE SU ZOOM.
- Nelle classi serali del lunedì e mercoledì verrà guidata la serie fino a Navasana, se necessario soffermandosi sulla spiegazione delle posture e di come entrare e uscire dalle stesse. Nelle classi del martedì e giovedì e del sabato mattina, verrà invece guidata la serie intera con il corretto conteggio del vinyasa secondo il sistema dell'Ashtanga, queste classi non sono pertanto indicate per principianti assoluti.

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