Dal 15 al 25 Gennaio Ritiro in India 

Primo ritiro di HYS in India, nella magica cornice di Goa! Mediatzione, canto dei mantra, pranayama e pratica di asana giornalieri per scoprire i benefici della pratica quotidiana, seminari a tema su vari aspetti della pratica. Alimentazione esclusivamente vegetariana, possibilità di consulto con il medico ayurvedico e di ricevere i trattamenti prescritti in sede.  

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Nuovi corsi! 

Abbiamo il piacere di annunciare due novità:

YOGA BASIC (through English) - Da Gennaio ogni Martedì e Giovedì 16,30-17,45- Una nuova classe di livello base, per neofiti dello stile dinamico o per chi voglia riprendere a praticare dopo una pausa, interamente in inglese! L'insegnante madrelingua Elaine Mcauliffe unirà le sue competenze di insegnate di Yoga (RYT500) e insegnante d'inglese (TEFL) per chi vuole unire le due discipline ottimizzando i tempi prendendosi cura di corpo e mente con una aggiunta in più. 

YOGA RISTORATIVO - Ogni venerdì 19,00-20,30 -
Canto dei mantra, pranayama, movimento dolce attraverso asana e una breve sessione di meditazione: perfetto per chi si voglia regalare un attimo di pausa, per rilassarsi fisicamente e mentalmente alla fine della settimana lavorativa. La classe è accessibile a chiunque, anche limitato da un infortunio o in fase di recupero, ideale come complemento alla pratica dinamica settimanale e per iniziare il fine settimana centrati e connessi a se stessi.  ​

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Eventi passati: 
Seminario di Ashtanga Vinyasa Yoga con Yogacharya Lalit Kumar
Compassione Incarnata - Yoga e Nervo Vago- con Adam Divine e Viriam Kaur
Dea dello Yoga -Pratiche al femminile- con Viriam Kaur
Settimana di pratica Ashtanga Vinyasa con Ashtanga Yoga Research Institute - Rossana Galanzi, Deirèe Trankaer e Lino Miele